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萝卜炖腊肉

萝卜炖腊肉

Ada相濡以沫

Ada相濡以沫

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腊肉炖萝卜是川菜菜谱之一,以腊肉为制作主料,腊肉炖萝卜的烹饪技巧以炖菜为主。冰箱里的肉肉要好好消化消化了。
主料
腊肉650克青萝卜850克
辅料
食用油适量葱白适量生姜10克
桂皮7克草果1个五香叶1片
料酒适量味极鲜酱油适量俾县豆瓣酱1勺

萝卜炖腊肉的做法,共9个步骤

萝卜炖腊肉的做法图解1

1/9. 腊肉提前用水泡1个小时左右。

萝卜炖腊肉的做法图解2

2/9. 准备青萝卜和佐料吧。

萝卜炖腊肉的做法图解3

3/9. 青萝卜去皮滚刀切块。

萝卜炖腊肉的做法图解4

4/9. 热锅倒适量油下准备好的佐料炒出香味。

萝卜炖腊肉的做法图解5

5/9. 1勺俾县豆瓣酱炒出香味。

萝卜炖腊肉的做法图解6

6/9. 倒进泡好的腊肉翻炒。

萝卜炖腊肉的做法图解7

7/9. 倒适量料酒和酱油进去继续翻炒至入味。。

萝卜炖腊肉的做法图解8

8/9. 把炒出味的腊肉倒进高压锅内,倒适量水进去盖住腊肉便可,丢葱段进去盖盖煮开。上气后炖5分钟左右。

萝卜炖腊肉的做法图解9

9/9. 解阀后倒进切好的萝卜。上气后炖3分钟便可。

小窍门

(1)腊肉提前泡一下可以节省炖的时间,这样炖出来的腊肉肉质也会很松软的。(2)腊肉炒一下炖出来的更好吃一些。(3)这腊肉是自家做的本身就很咸,又加了1勺辣椒酱进去就没有加盐进去了。当然可以自己先试下咸淡再决定是否加盐。

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营养信息

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  • 萝卜炖腊肉热量4779 千卡
  • 脂肪68.2 克
  • 蛋白质19.5 克
  • 碳水化合物8.6 克
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