主料 | ||
鳊鱼1条 | 郫县红油豆瓣酱1大少 | 莲藕半个 |
土豆一个小的 | 金针菇半把 | 芹菜叶子少许 |
香菜少许 | 洋葱半个 | |
辅料 | ||
郫县红油豆瓣酱一大勺 | 生抽适量 | 生抽 盐 胡椒粉 淀粉 五香粉 孜然粉 辣椒粉适量 |
生姜适量 |
1/19. 鳊鱼处理干净冲洗干净,在双面都隔开几道纹路。
2/19. 辣椒粉孜然粉花椒粉盐淀粉姜条料酒生抽香油倒入小碗搅拌均匀。
3/19. 将姜条塞入鱼缝里。
4/19. 用小刷子把酱汁均匀涂抹在鱼肚子里和鱼肉双面。
5/19. 腌制2小时待鱼肉入味。
6/19. 莲藕和土豆去皮切薄片,芹菜取芹菜叶洗干净切段。
7/19. 花菜洗感觉切小朵,金针菇去蒂洗干净撕开成小把,洋葱切块。
8/19. 锅里多点油爆香干辣椒葱白蒜片。
9/19. 加入一大勺郫县红油豆瓣酱炒均匀。
10/19. 迅速划入洋葱片炒出香味。
11/19. 倒入比较难熟的食材不断翻炒。
12/19. 最后放金针菇,加盐和生抽,炒至8成熟。
13/19. 腌制好的鳊鱼装入烤盘。
14/19. 选择烤鸡翅模式烤6-10分钟,中途暂停将鱼翻面。
请根据鱼的大小自行调整时间。
15/19. 烤的9成熟的鱼。
16/19. 倒入之前炒好的蔬菜。
17/19. 将芹菜放在最上面。
18/19. 选择光波模式烤5分钟左右。
19/19. 撒黑白芝麻,开动!
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