大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西红柿烧茄子

西红柿烧茄子

lin悠然11

lin悠然11

11511人浏览
分享到:
收藏(468)
这道西红柿烧茄子以前有经常做,但是我们都知道,茄子呢,是最吸油的,我呢,又不想让孩子吃那么多的油,于是在买了电饼铛后,就稍微变化了一下,用电饼铛做成了少油版的。
口感上,虽没有了油炸的那么酥脆,但是确确实实是少了大量的油,最重要的是孩子还是一样的喜欢!
主料
面粉50克玉米淀粉20克100克
鸡蛋55克茄子300克西红柿350克
辅料
白糖1小勺生抽1/2小勺1勺
食用油1大勺

西红柿烧茄子的做法,共12个步骤

西红柿烧茄子的做法图解1

1/12. 所需材料。

西红柿烧茄子的做法图解2

2/12. 将玉米淀粉和面粉混合在一起,加入盐和水,搅拌均匀,然后加入打散的鸡蛋液,搅拌均匀制成面糊备用。

西红柿烧茄子的做法图解3

3/12. 搅拌好的面糊。

西红柿烧茄子的做法图解4

4/12. 将西红柿去皮切碎,蒜切碎,茄子切成圆薄片备用。

西红柿烧茄子的做法图解5

5/12. 将切好的茄子放入混合好的面糊中,搅拌均匀,让每一片都沾上面糊。

西红柿烧茄子的做法图解6

6/12. 电饼铛烧热,刷油,将沾上面糊的茄子片整齐的摆在烧热的电饼铛上煎制。

西红柿烧茄子的做法图解7

7/12. 一面定型后翻另一面,直到两面都煎至金黄,部分水分散失。

西红柿烧茄子的做法图解8

8/12. 煎好后盛出。

西红柿烧茄子的做法图解9

9/12. 炒锅中热锅凉油,下入切碎的蒜末翻炒香。

西红柿烧茄子的做法图解10

10/12. 倒入西红柿翻炒,加入少量糖。

西红柿烧茄子的做法图解11

11/12. 炒到西红柿出水,加入适量盐和生抽翻炒均匀。将煎制好的茄子片倒入炒好的西红柿中,快速翻炒均匀即可。

西红柿烧茄子的做法图解12

12/12. 出锅。

小窍门

提示:
1、我这盘子中只是这个菜量的三分之二,另外三分之一在我拍照时正在被儿子大口解决!
2、要确保每片茄子片的两面都要裹上面糊,煎制的时候可以根据情况滴入点油,最好能多煎会,尽量让茄子外酥里嫩。
3、如果喜欢口感酸一点的,可以不放糖。
补充:
我今天又做了,但是好像是鸡蛋的问题,同样的做法,但是有点腥,所以如果介意腥味的话,可以减少鸡蛋的量或者不放鸡蛋!

点赞(3732)
分享到:
收藏(468)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

西红柿烧茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11511人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西红柿烧茄子热量442 千卡
  • 脂肪11.51 克
  • 蛋白质26.76 克
  • 碳水化合物153.82 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看