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川贝冰糖炖雪梨

川贝冰糖炖雪梨

小南

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润肺止咳,滋补养身
主料
雪梨一个川贝4颗冰糖1勺
辅料
枸杞少量

川贝冰糖炖雪梨的做法,共3个步骤

川贝冰糖炖雪梨的做法图解1

1/3. 雪梨剥皮,去芯,放入一勺冰糖和4颗川贝。

川贝冰糖炖雪梨的做法图解2

2/3. 加入枸杞点缀,入锅,隔水炖。

川贝冰糖炖雪梨的做法图解3

3/3. 一小时后起,趁热吃。

小窍门

不用放太多冰糖,会很甜。川贝也是少量,多了苦

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营养信息

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  • 川贝冰糖炖雪梨热量861 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4.9 克
  • 碳水化合物189.3 克
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