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最上瘾的绝味川菜-水煮鱼

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼

大菜的美食物语

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主料
草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行)750克黄豆芽200克
辅料
干辣椒(剪成段)100克花椒20克郫县豆瓣(剁碎)30克
酱油15毫升姜片10克蒜末15克
淀粉30克蛋清1只料酒10毫升
适量鸡精少量白糖5克
胡椒粉少量清汤适量八角1块
花椒5克干辣椒10克山奈1块
桂皮1块香叶2片食用油500毫升

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法,共14个步骤

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法图解1

1/14. 先处理鱼。将杀好的鱼洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法图解2

2/14. 紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法图解3

3/14. 将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法图解4

4/14. 将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。适合制作水煮鱼、酸菜鱼等菜。

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法图解5

5/14. 然后开始熬至五香油,这是熬至五香油需要的一些材料。

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法图解6

6/14. 五香油,锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用。

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法图解7

7/14. 另一锅中烧热水,放入适量盐,放入豆芽煮熟,捞出铺在一个深盆的底部待用。

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法图解8

8/14. 炒锅烧热,放入3汤匙的五香油,放入剁碎的郫县豆瓣炒香,加入10克干辣椒段、10克花椒、蒜末、姜片炒香。

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法图解9

9/14. 加入鱼头和鱼排炒匀。加入酱油、料酒、糖、胡椒粉一起炒。

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法图解10

10/14. 加入清汤(或者开水),没过鱼肉。

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法图解11

11/14. 烧沸以后,将腌制好的鱼片一片片地放入,用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火。

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法图解12

12/14. 将鱼片和汤汁一起倒入铺好豆芽的深盆中。

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法图解13

13/14. 锅洗净,将剩余的五香油倒入,烧至5成热,放入剩余的干辣椒段和花椒,用小火将辣椒和花椒的香味炸出来,注意不要炸糊了,辣椒的颜色稍变就关火。

最上瘾的绝味川菜-水煮鱼的做法图解14

14/14. 将热油浇在鱼片上即可。

小窍门

一般人我不告诉他:
1、 五香油除了可以制作水煮鱼、麻辣香锅等菜,还可以拌面,制作宜宾燃面等。
2、 鱼片煮变色即可,保持鱼肉滑嫩,不可久煮。
3、 制作水煮鱼可以使用草鱼、鲶鱼、桂鱼、黑鱼等适合片成鱼片的鱼。
明白地吃:
水煮鱼的做法来自于水煮牛肉,是用郫县豆瓣调味的汤将鱼片煮熟,再浇热油的做法,近年在北方地区流行的水煮鱼做法不断变化,大部分是将鱼片腌制上浆后过油炸熟,再浸入调过味的油中。

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营养信息

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  • 最上瘾的绝味川菜-水煮鱼热量60 千卡
  • 脂肪0.69 克
  • 蛋白质5.3 克
  • 碳水化合物3.29 克
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