| 主料 | ||
| 猪排骨250克 | 冬菇6个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 枸杞适量 | |
冬菇排骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 冬菇泡发，排骨汆烫去掉血水。
2/2. 砂锅水烧开放入排骨和冬菇，滚开后转小火慢炖，约40分钟后加入适量的盐和枸杞，关火洒上葱花。
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| 主料 | ||
| 猪排骨250克 | 冬菇6个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 枸杞适量 | |
1/2. 冬菇泡发，排骨汆烫去掉血水。
2/2. 砂锅水烧开放入排骨和冬菇，滚开后转小火慢炖，约40分钟后加入适量的盐和枸杞，关火洒上葱花。
吃排骨100克，热量264千卡
相当于穿衣服132分钟消耗的热量...
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