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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

香吉士海

香吉士海

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主料
瘦肉一勺皮蛋一个
辅料
适量芹菜适量鸡精一点点
淀粉一小小勺生姜一小片

皮蛋瘦肉粥的做法,共3个步骤

1/3. 起床后,先煮一壶开水,煮的过程,刷牙洗脸,洗米

2/3. 把昨晚切好的瘦肉,皮蛋,生姜放进大米里,加开水,开水是因为现在的自来水都有消毒粉味道,煮开散掉味道比较安全,而且粥也快熟,按煮饭健就行

3/3. 打开高压好的粥,加入芹菜,盐,味精,想要颜色好,可加入酱油,水淀粉也加入搅拌均匀,把锅放煤气灶上加热煮开,搞掂

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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量459 千卡
  • 脂肪16.2 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物11.5 克
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