主料 | ||
五花肉500克 | 菰米100克 | 干茶树菇100克 |
姜1块 | 大蒜6瓣 | 冰糖8粒 |
蒜苗2根 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 食用油适量 | 蚝油1汤匙 |
鸡粉少许 | 生抽2汤匙 | 老抽1汤匙 |
1/20. 菰米提前一天浸泡软,捞起沥干水。
2/20. 干茶树菇、五花肉、蒜瓣、姜。
3/20. 茶树菇浸泡半小时,清洗干净。
4/20. 剪去根部。
5/20. 五花肉洗净切块,蒜瓣去皮拍扁,姜去皮拍扁。
6/20. 烧开一锅水,放一汤匙盐,倒下切好的五花肉焯煮3分钟。
7/20. 捞起,快速在水龙头冲洗干净。
8/20. 蒜苗洗净、头尾分别切好。
9/20. 热锅,放适量油,下蒜瓣、蒜梗、姜块翻炒片刻。
10/20. 下冰糖翻炒出糖浆。
11/20. 下五花肉煸炒片刻至香味溢出。
12/20. 调入老抽和生抽混合的酱料。
13/20. 放入茶树菇继续翻炒
14/20. 加上没过食材表面的清水。
15/20. 倒入菰米,用锅铲拌匀。遮上锅盖,大火煮开后调成中火焖50分钟左右。
16/20. 煮至汤汁剩下一点点,调入盐、鸡粉,蚝油、翻炒均匀
17/20. 倒入蒜叶,翻炒均匀。
18/20. 关火,铲起即可。
19/20. 装盆,开吃~
20/20. 香喷喷~~
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用五花肉口感好,瘦肉口感比较柴,五花肉没有油腻的感觉,茶树菇和菰米都是吸油的主,和五花肉绝配!蒜苗叶子放下翻炒均匀即可。