饭炒蛋炒饭

1/16. 主角

2/16. 红萝卜丁

3/16. 青葱也能用蒜苗

4/16. 青豆（我不会告诉你我这是荷兰豆拔下来的-_-||）超市有卖

5/16. 火腿或香肠丁都OK

6/16. 虾冰箱拿几条（如何冰冻看欧巴厨房小秘籍）放水里三分钟去头，去壳去虾线切丁

7/16. 锅下少许水一点油烧开

8/16. 烫下萝卜丁，青豆捞出

9/16. 少许油爆下火腿丁，铲出

10/16. 下油热下少许盐，下饭炒开

11/16. 打个蛋

12/16. 速搅拌匀

13/16. 下材料，调味，洒上少许胡椒粉

14/16. 炒到饭跳，下葱碎

15/16. 上盘