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红烧茄子

红烧茄子

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主料
茄子3个
辅料
大蒜3扮红辣椒适量香菇适量
鲜汤50克味精适量香油15克
料酒适量适量适量
酱油15克白糖2克

红烧茄子的做法,共4个步骤

1/4. 将茄子洗净、去皮,切2厘米宽的条,与3厘米长的菱形块,泡10分钟,捞出沥水

2/4. 红辣椒,姜、蒜子、香菇切沫

3/4. 加植物油到八成热,再把茄子炸成浅黄色,倒入漏勺之中沥油

4/4. 刷锅后放猪油到六成热,放红辣椒、姜、蒜、香菇炒出香味,倒入茄子,加盐、味精、酱油、白糖、料酒(适量)、鲜汤拌炒均匀,小火烧焖入味,淋香油,即可装盘

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营养信息

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  • 红烧茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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