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日式土豆沙拉 一 土豆泥细腻方法

日式土豆沙拉 一 土豆泥细腻方法

兽兽家

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很久没发菜谱了,真对不起之前关注我的朋友们。我是个吃货,很喜欢做菜,但是由于太爱吃,体重直逼140。。我对象体重也从120飙升到160。。所以原谅我没发菜谱吧。最近又瘦回114了。。一激动那就发个菜谱吧~ 我大学是日语专业,吃日料的时候特喜欢土豆泥沙拉,但吃豪客来什么的时候总觉得沙拉不好吃。于是自己动手!简直欧一西有没有!我这个人懒,不喜欢拍过程,图片是做完后放冰箱,打麻将时候拿出来吃的。凑合看,嘿嘿。由于小伙伴都不爱吃胡萝卜,图片上我没加,喜欢的小伙伴可以加上玉米粒,鱼子酱~
主料
土豆适量
辅料
蛋黄酱适量火腿适量黄瓜适量
胡萝卜适量鸡蛋适量黑胡椒适量

日式土豆沙拉 一 土豆泥细腻方法的做法,共4个步骤

1/4. 将土豆削皮切一半放入锅中煮,不要切太小,煮熟会太碎。煮到筷子微微插入即可。不用太烂~然后将土豆泥放入保鲜袋,少水分,放入微波炉叮五分钟。

2/4. 微波炉叮后,将袋子再放入保鲜袋,扎口。挤出空气,用擀面杖之类压平。(超级细腻,基本两下搞定)

3/4. 黄瓜切丁焯水,控干水分。火腿切丁。鸡蛋煮熟,白煮蛋切丁。待土豆泥稍凉后,拌入,一定要加蛋黄酱!黑胡椒少许。(终日口味差异就在蛋黄酱,一般超市外来食品区有卖)拌好后放入冰箱~保鲜膜!想快快吃就放冷冻。明天吃就放冷藏。其实这个拖越久越好吃,冰淇淋的味道!

日式土豆沙拉 一 土豆泥细腻方法的做法图解4

4/4. 步骤就这么简单~大家可以试试看。另外想需要减肥的朋友可以找我,哈哈哈。Tb出售,打下广告~

小窍门

一个土豆泥超级细腻的方法~

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营养信息

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  • 日式土豆沙拉 一 土豆泥细腻方法热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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