| 主料 | ||
| 胡萝卜1根 | 青椒一个 | 剩米饭适量 |
| 葱花适量 | ||
蛋炒饭的做法，共2个步骤
1/2. 胡萝卜青椒切丁,鸡蛋打匀,鸡蛋放入油锅炒熟盛出备用,锅里倒油倒入胡萝卜青椒丁,倒入米饭,放入适量盐,最后把炒好的鸡蛋倒入锅里翻匀即可。
2/2. 啦啦啦啦,成品香喷喷,开吃啦！
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| 主料 | ||
| 胡萝卜1根 | 青椒一个 | 剩米饭适量 |
| 葱花适量 | ||
1/2. 胡萝卜青椒切丁,鸡蛋打匀,鸡蛋放入油锅炒熟盛出备用,锅里倒油倒入胡萝卜青椒丁,倒入米饭,放入适量盐,最后把炒好的鸡蛋倒入锅里翻匀即可。
2/2. 啦啦啦啦,成品香喷喷,开吃啦！
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于高台跳水12分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于泡澡11分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于吹号角82分钟消耗的热量...
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