主料 | ||
花鲢鱼(白鲢鱼)一条(1700)克 | 泡青菜200克 | 胆水豆腐一块 |
泡椒(黄红小米椒皆可)适量 | 姜,蒜,葱,香菜适量 | 胡椒粉,盐,料酒,鸡精,味精,淀粉少许 |
鱼料一袋 |
1/6. 鱼肉切厚片用清水泡15分钟,清洗干净控沥干备用(鱼肉用些许盐,胡椒粉,料酒,李锦记生抽,少许淀粉腌制半个小时以上,腌制时给鱼肉放点橄榄油或调和油,这样鱼肉会更嫩)
2/6. 姜切片,大蒜,葱,泡椒,小米辣,酸菜切碎,豆腐切块备用。
3/6. 锅里入混合油(清油和猪油),姜蒜爆香后入鱼料炒出香味后倒入酸菜翻炒在放入泡椒翻炒几下,到入清水或高汤,加入葱,大火烧开后转中小火熬半个小时出味。(我用的青花椒鱼料,也可以根据个人口味)
4/6. 中途加入鱼头和豆腐,煮开后转中小火让豆腐入味。
5/6. 最小火一片一片的下鱼(这样鱼肉成型不易碎烂),鱼肉全部入锅后开中火煮鱼,鱼肉煮熟后放入鸡精,关火撒上芝麻和香菜即可。
6/6. 开吃啦,酸爽,辣劲十足。。。。