| 主料 | ||
| 排骨500克 | 莲藕2个 | 陈皮1块 |
| 花椒4个 | 姜适量 | 葱1根 |
| 枸杞适量 | 红枣2个 | 香菜2根 |
| 香菇3朵 | ||
莲藕排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 排骨焯水洗净和姜、陈皮、花椒、葱头少许盐放入高压锅熬半个小时
2/3. 莲藕洗净切块用冷水洗泡去掉淀粉，之后打开高压锅放入一起大火熬半个小时后关小火熬一个小时后撒上枸杞香菜葱末，调味加盐！
3/3. 味道好极了
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营养信息
详细信息>>- 莲藕排骨汤热量2191 千卡
- 脂肪33.99 克
- 蛋白质59.7 克
- 碳水化合物321.84 克
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