先用纯瘦肉和莲菜碎做了油炸丸子，然后做的冒菜，大家可以参考其他人油炸丸子教程。冒菜调味是用的火锅料，随便拿了一包就煮哈哈。
| 主料 | ||
| 油炸丸子200克 | 娃娃菜一颗 | 火腿肠1个 |
| 豆腐皮1包约10条 | 杏鲍菇半个 | 莲藕4片 |
| 粉丝1小把 | 还带4片 | |
自制麻辣烫冒菜的做法，共3个步骤
1/3. 照上图做丸子 如果有的话可以不做直接用
2/3. 丸子做好样子，我是加了点莲菜碎，口感更好
3/3. 其他东西都是煮煮煮很简单的！
小窍门
油豆腐皮 海带 需要预先煮20分钟 粉丝 需要提前泡，不然的话就提前煮10分钟。豆腐块也需要提前煮10分钟
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吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于小轮自行车25分钟消耗的热量...
吃豆腐皮100克，热量410千卡
相当于看电视273分钟消耗的热量...
吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于上课17分钟消耗的热量...
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