主料 | ||
牛尾500克 | 韩式辣白菜1包 | |
辅料 | ||
大葱(取葱白部分)1根 | 土豆2块 | 盐适量 |
1/13. 牛尾斩件(可请卖肉的师傅帮忙),在清水中浸泡一小时以上后冲去血水,飞水并撇去血沫后将牛尾捞出备用,这样可以去除牛尾的腥味(飞水时可加几片生姜)
2/13. 准备好韩式辣白菜
3/13. 土豆去皮切块备用
4/13. 大葱葱白切斜片备用
5/13. 取快锅一只,将牛尾放入锅中,加入清水直至没过牛尾,将烹饪压力设置为“2”档,烹饪时间设定为15分钟,大火烧开后改中小火
6/13. 取炖锅一只,加入少许食用油烧热后加入葱白爆香
7/13. 将土豆块放入炖锅中与葱白同炒
8/13. 加清水没过土豆,大火烧开后改小火慢炖
9/13. 快锅计时器蜂鸣提醒后将压力拨片拨至排气档,排气完毕后打开锅盖
10/13. 将快锅中的牛尾及汤加入炖锅内
11/13. 加入辣白菜,拌匀
12/13. 盖上锅盖,大火重新烧滚后改小火炖煮四十分钟左右
13/13. 加适量食盐调味,关火出锅