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莲藕排骨汤

莲藕排骨汤

姚黄紫紫

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其实我用的是大骨头啦,带肉的那种,要是专门买排骨,肋排比较贵啊,这次买的大骨很不错,有带骨髓呢!
主料
排骨适量莲藕适量适量
适量

莲藕排骨汤的做法,共5个步骤

1/5. 大骨清洗干净,锅内放水,加入大骨,加入姜片,滴入料酒,

2/5. 水开后,撇去浮沫,捞出来,洗干净

3/5. 锅内加入足够的水,开始烧水,放入姜片,洗干净的骨头放进去,大火!我个人有个小习惯,不喜欢先放葱!

4/5. 大火煮开后,有浮沫就撇去,加入葱段,煮大概一个小时左右加入莲藕

莲藕排骨汤的做法图解5

5/5. 中小火再煮一个多小时,加盐,就可以喝了。喜欢放别的调味料的可以自己加!

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营养信息

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  • 莲藕排骨汤热量1533 千卡
  • 脂肪21.3 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物33.83 克
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