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家常南瓜粥

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主料
南瓜小半个西红柿两个面粉100克
适量鸡精适量

家常南瓜粥的做法,共8个步骤

家常南瓜粥的做法图解1

1/8. 西红柿切块

家常南瓜粥的做法图解2

2/8. 南瓜去皮切块(据说南瓜皮也很营养,但我不喜欢吃,做出来也不好看,大家随意啊)

家常南瓜粥的做法图解3

3/8. 下面就开始上锅做了,材料超级简单吧^_^没办法,谁让我懒呢!

家常南瓜粥的做法图解4

4/8. 油热后先放西红柿炒出红油,在倒入南瓜翻炒,炒大概一分钟吧

家常南瓜粥的做法图解5

5/8. 加入水,一定要没过南瓜和西红柿,可以多放点水,烧开

家常南瓜粥的做法图解6

6/8. 准备面粉和水,将水一点一点的加入面粉里,用筷子调成面絮,不能一次加足水,不然面疙瘩太大口感不好

家常南瓜粥的做法图解7

7/8. 南瓜大火烧开,转小火煮烂,然后把调好的面絮倒入锅里,不要一次倒入,分开倒入并且搅拌,然后煮几分钟就OK了,加入盐和鸡精调味

家常南瓜粥的做法图解8

8/8. 大功告成,是不是超级简单,懒人必备……

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营养信息

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  • 家常南瓜粥热量481 千卡
  • 脂肪4.6 克
  • 蛋白质25.4 克
  • 碳水化合物115.6 克
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