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家常烧茄子

家常烧茄子

吃饭才是硬道理

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看到烧茄子,通常是将茄子去皮、切成旋刀块,先油炸至软再炒入味的,麻烦且油腻。尝试着不用炸,直接炒出来,下饭也挺棒的。
主料
茄子400克
辅料
盐、白糖、味精少许蒜、香菜、老抽适量淀粉、植物油适量

家常烧茄子的做法,共5个步骤

家常烧茄子的做法图解1

1/5. 蒜、香菜切末。

家常烧茄子的做法图解2

2/5. 茄子切块。

家常烧茄子的做法图解3

3/5. 锅内油烧热,下蒜末炝锅,放入茄子翻炒。

家常烧茄子的做法图解4

4/5. 将老抽、盐、白糖、味精、淀粉加水兑成汁,茄子炒到变色时,烹入汁。

家常烧茄子的做法图解5

5/5. 翻炒几下,撒上香菜末即可盛盘。

小窍门

茄子容易变黑,临炒前再切,或者切好后用清水浸泡。
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营养信息

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  • 家常烧茄子热量72 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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