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红枣枸杞鸽子汤

红枣枸杞鸽子汤

香奈女

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俗话说一鸽胜九鸡,鸽子汤壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏,让你冬天也美美的。
主料
鸽子1只生姜4片枸杞6颗
红枣2颗一小勺

红枣枸杞鸽子汤的做法,共5个步骤

红枣枸杞鸽子汤的做法图解1

1/5. 直接买宰杀好的鸽子,洗净备用。

红枣枸杞鸽子汤的做法图解2

2/5. 姜切片、撒入一勺盐,放入枸杞,红枣。

红枣枸杞鸽子汤的做法图解3

3/5. 放入适量水(水没过鸽子肉),放入锅中,锅里放上水,大火煮开,转小火慢炖,大约30分钟就好了。

红枣枸杞鸽子汤的做法图解4

4/5. 出锅啦!

红枣枸杞鸽子汤的做法图解5

5/5. 滋补鸽子汤

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营养信息

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  • 红枣枸杞鸽子汤热量1238 千卡
  • 脂肪15.75 克
  • 蛋白质44.82 克
  • 碳水化合物162.37 克
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