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牛奶炖蛋

牛奶炖蛋

艳le

艳le

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主料
纯牛奶250毫升鸡蛋2个白糖2匙
香蕉1条干提子5粒

牛奶炖蛋的做法,共8个步骤

牛奶炖蛋的做法图解1

1/8. 把鸡蛋磕进碗里拌均匀,牛奶备好

牛奶炖蛋的做法图解2

2/8. 加2匙白糖入蛋液中,拌匀后放至3分钟,让糖充分溶解。

牛奶炖蛋的做法图解3

3/8. 把拌匀的蛋液用筛网过滤一次

牛奶炖蛋的做法图解4

4/8. 把牛奶倒入蛋液中,朝一个方向搅拌均匀,放置3分钟

牛奶炖蛋的做法图解5

5/8. 把牛奶过滤到碗中

牛奶炖蛋的做法图解6

6/8. 在碗表面蒙上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔

牛奶炖蛋的做法图解7

7/8. 锅里放水,把碗放到锅里,盖上锅盖,大火烧开转中火蒸十五分钟,撕下保鲜膜即可。

牛奶炖蛋的做法图解8

8/8. 把香蕉去皮切成小块和干提子摆上就完成了!

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营养信息

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  • 牛奶炖蛋热量552 千卡
  • 脂肪13.14 克
  • 蛋白质16.75 克
  • 碳水化合物127.96 克
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