汤是主要成分为流质或半流质菜肴食品的总称。和其他菜肴的区分并不十分明确。一般习惯上把液体成分占主导地位的称做汤，不占主体成分的称作炖菜，或按制作、食用形式称作砂锅、汤面等。大量水分和长时间的烹调使汤混合了很多滋味和香味成分。由调味不同，汤可以有开胃、正菜、补充水分、解腻等功效。
有时候固体食物吃多了就想变变口味喝喝美味的汤，养生之道汤可是排第一哦
有时候固体食物吃多了就想变变口味喝喝美味的汤，养生之道汤可是排第一哦
| 主料 | ||
| 猪小排300克 | 玉米300克 | 胡萝卜300克 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | |
玉米胡萝卜排骨汤的做法，共7个步骤
1/7. 胡萝卜跟玉米搭配既营养又漂亮
2/7. 胡萝卜去皮切滚刀块
3/7. 玉米洗净切小段，一根我就切了四段
4/7. 锅里烧热水，先把排骨下锅焯一下
5/7. 另起汤锅烧热水，等水开把焯好的排骨放进去煮
6/7. 排骨煮5分钟把胡萝卜玉米放进去
7/7. 大火煮10分钟，文火慢煮30分钟下调料即可食用
小窍门
以前煲汤都是用炖锅的，今天是太晚了所以用汤锅，炖锅煲的汤味道更香
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营养信息
详细信息>>- 玉米胡萝卜排骨汤热量1533 千卡
- 脂肪24.3 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物32.5 克
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吃玉米100克，热量196千卡
相当于骑马49分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于登山摩托4分钟消耗的热量...
吃排骨汤
醋溜白菜
红烧带鱼
五仁月饼
冰皮月饼
固元膏
炖排骨
锅包肉
手撕包菜
把子肉
红烧鸡爪
肉末酸豆角
红烧排骨
