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牛奶炖蛋

牛奶炖蛋

蔬菜苞苞

蔬菜苞苞

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主料
鸡蛋1个牛奶半盒 250毫升
辅料
白糖适量

牛奶炖蛋的做法,共7个步骤

牛奶炖蛋的做法图解1

1/7. 准备好鸡蛋和牛奶

牛奶炖蛋的做法图解2

2/7. 往小碗里倒入半盒牛奶,鸡蛋打散。

牛奶炖蛋的做法图解3

3/7. 往鸡蛋里加入适量白糖

牛奶炖蛋的做法图解4

4/7. 鸡蛋液倒入牛奶中

牛奶炖蛋的做法图解5

5/7. 将2种液体搅匀,用小勺子将表面的气泡挑干净。

牛奶炖蛋的做法图解6

6/7. 将小碗放到蒸锅里,大火蒸10分钟。

牛奶炖蛋的做法图解7

7/7. 10分钟足矣,千万别太久了。不然就像我的20分钟后只能吃马蜂窝炖奶了。

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营养信息

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  • 牛奶炖蛋热量146 千卡
  • 脂肪12.71 克
  • 蛋白质19.37 克
  • 碳水化合物4.12 克
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