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葱花榨菜鸡蛋饼-乌江榨菜

葱花榨菜鸡蛋饼-乌江榨菜

绿水荷塘

绿水荷塘

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上班族快手十分钟早餐,煎蛋饼喝碗粥早餐快速有营养.
主料
面粉100克鸡蛋2个乌江榨菜40克
辅料
葱花适量食用油2勺

葱花榨菜鸡蛋饼-乌江榨菜的做法,共8个步骤

葱花榨菜鸡蛋饼-乌江榨菜的做法图解1

1/8. 葱花切碎、榨菜切成小丁。

葱花榨菜鸡蛋饼-乌江榨菜的做法图解2

2/8. 取鸡蛋两个打入碗中。

葱花榨菜鸡蛋饼-乌江榨菜的做法图解3

3/8. 鸡蛋用筷子搅打均匀。

葱花榨菜鸡蛋饼-乌江榨菜的做法图解4

4/8. 放入面粉和适量的清水搅拌均匀。

葱花榨菜鸡蛋饼-乌江榨菜的做法图解5

5/8. 再将葱花和榨菜放入拌匀。

葱花榨菜鸡蛋饼-乌江榨菜的做法图解6

6/8. 锅内放入适量的油。

葱花榨菜鸡蛋饼-乌江榨菜的做法图解7

7/8. 倒入拌好的面糊,摊成薄的面饼小火煎。

葱花榨菜鸡蛋饼-乌江榨菜的做法图解8

8/8. 煎致两面金黄即可出锅。

小窍门

全程小火煎制,因为榨菜本身就咸所以不用另外加盐。

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营养信息

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  • 葱花榨菜鸡蛋饼-乌江榨菜热量465 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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