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火山爆发水果土豆泥

火山爆发水果土豆泥

猪暧娃娃

猪暧娃娃

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主料
土豆1个胡萝卜一个罐头黄桃适量
蓝莓酱适量炼奶适量山药适量

火山爆发水果土豆泥的做法,共4个步骤

火山爆发水果土豆泥的做法图解1

1/4. 土豆胡萝卜切块,上锅蒸20分钟(想做蓝莓山药顺便蒸了些)

火山爆发水果土豆泥的做法图解2

2/4. 黄桃切丁备用

火山爆发水果土豆泥的做法图解3

3/4. 蒸好的土豆放保鲜袋里,用擀面杖轻轻压成泥,胡萝卜也一样,然后放入碗里加入黄桃丁,放少许炼奶(依个人口味)搅拌均匀(加入黄桃丁酸酸甜甜更好吃)

火山爆发水果土豆泥的做法图解4

4/4. 做好的土豆泥,上面淋上适量蓝莓酱,美味的水果土豆泥就做好了,儿子说像火山爆发一样(喜欢吃蓝莓山药的也可以同样方法做哦)

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营养信息

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  • 火山爆发水果土豆泥热量573 千卡
  • 脂肪9.63 克
  • 蛋白质13.55 克
  • 碳水化合物105.7 克
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