谁知盘中饭 粒粒皆辛苦！
| 主料 | ||
| 鸡蛋一个，优质米饭450g1个 | 食油，盐一小勺 | |
微微蛋炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 先把锅烧热，放入食油，在把鸡蛋打在锅里捯碎，在把米饭倒入锅里翻炒与鸡蛋拌匀，在加盐，快要起锅时放点葱花 即可！
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| 主料 | ||
| 鸡蛋一个，优质米饭450g1个 | 食油，盐一小勺 | |
1/1. 先把锅烧热，放入食油，在把鸡蛋打在锅里捯碎，在把米饭倒入锅里翻炒与鸡蛋拌匀，在加盐，快要起锅时放点葱花 即可！
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于林业工作21分钟消耗的热量...
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