| 主料 | ||
| 面粉适量 | 鸡蛋三个 | 黄瓜一小根 |
| 胡萝卜半个 | 生抽两，三，滴 | 胡椒粉少许 |
| 盐少许 | 小葱两根 | |
黄瓜胡萝卜.鸡蛋饼的做法，共3个步骤
1/3. 把面粉用水搅拌成糊壮。水不要放的太多，把鸡蛋打进去，把黄瓜和小葱，胡萝卜切成小丁，盐，胡椒粉。生抽，都放进去
2/3. 锅里倒入少许的油。用勺子从边慢慢转圈倒入，（忙了没顾上拍照）
3/3. 简单的早餐就好了，有宝宝试试看，宝贝很喜欢
点赞(454)
分享到：
鸡蛋饼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10891人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 黄瓜胡萝卜.鸡蛋饼热量1198 千卡
- 脂肪20.81 克
- 蛋白质40.76 克
- 碳水化合物159.02 克
相关知识
- 1胡椒粉的选购_胡椒粉的存储_胡椒粉的制作技巧_胡椒粉的食用方法
- 2胡椒粉的功效与作用_胡椒粉的营养价值_胡椒粉的适用人群
- 3胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 4胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 5黄瓜的选购技巧_黄瓜的存储_黄瓜的食用方法
- 6黄瓜的功效与作用
- 7鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 8鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 9阳痿早泄食疗法 韭菜鸡蛋饼
- 10六款花样鸡蛋饼美味减肥早餐饮食
- 11萝卜的选购技巧_萝卜的保存方法_萝卜的制作技巧
- 12萝卜的功效与作用_萝卜的适合体质_萝卜的食用禁忌
- 13面粉的选购技巧_面粉适合的人群_面粉的储存方法
- 14面粉的营养价值_富含蛋白质_富含碳水化合物_含有一定的脂肪
- 15生抽菜谱做法
- 16生抽的营养价值_生抽的食用禁忌_适用人群_选购技巧_储存方法
- 17小葱的选购_小葱的制作技巧_小葱的食用方法
- 18小葱的功效与作用_小葱的营养价值_小葱的适合体质_小葱的食用禁忌
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于有氧运动47分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于跳台滑雪2分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于瑜伽57分钟消耗的热量...
馒头
千层肉饼
糖醋里脊
烧茄子
韭菜盒子
春卷
清蒸鲈鱼
锅包肉
宫保虾球
排骨汤
自制剁椒
白灼菜心
