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双色馒头

双色馒头

静自由

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馒头有家的味道,所以自己研究做馒头,再加点花样
主料
富强粉适量紫米面适量安琪酵母适量

双色馒头的做法,共7个步骤

1/7. 温水化开酵母

2/7. 在面盆里加入面粉,在中间逐渐加入酵母水,边加边用筷子搅成面絮,最后和成光滑面团,盖上湿布

3/7. 同步骤二和紫米面团,联系加入一些白面,紫米面粘性不够

4/7. 在锅里加入温水,在篦子上放入两种面团,盖上锅盖,发酵一晚上

5/7. 揉面,面团会有些粘,逐渐加入干面粉直软硬合适,排尽面团里的空气,大概揉面20分钟

6/7. 将两种面团分别擀成片,白面在下,紫面在上,团成卷,切断。另外一种,将白面擀成饼,在其中包入紫米面,做成紫心馒头。湿布盖上发酵30分钟

7/7. 冷水入锅,大火烧开后小火蒸30分钟。之后放5分钟,再起锅。

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营养信息

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  • 双色馒头热量1293 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物135 克
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