哥哥咳嗽
| 主料 | ||
| 雪梨。银耳。冰糖2个1两若干 | ||
雪梨银耳汤的做法，共3个步骤
1/3. 先把梨的皮去掉 再把银耳泡发
2/3. 把梨和银耳放锅里煮来了在放冰糖
3/3. 就好啦！止咳很管用哦
小窍门
冰糖卖专用的
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| 主料 | ||
| 雪梨。银耳。冰糖2个1两若干 | ||
1/3. 先把梨的皮去掉 再把银耳泡发
2/3. 把梨和银耳放锅里煮来了在放冰糖
3/3. 就好啦！止咳很管用哦
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吃雪梨100克，热量73千卡
相当于潜泳5分钟消耗的热量...
吃银耳100克，热量200千卡
相当于抹水泥67分钟消耗的热量...
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