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重庆麻辣水煮鱼

重庆麻辣水煮鱼

cindytian

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主料
草鱼鱼片1400克平菇适量竹笋适量
麻辣鱼料包半包香芹适量泡辣椒适量
泡笋适量泡姜适量大蒜一头

重庆麻辣水煮鱼的做法,共7个步骤

重庆麻辣水煮鱼的做法图解1

1/7. 将鱼片用盐,白胡椒粉,红薯粉(没有可以用生粉代替)腌制

重庆麻辣水煮鱼的做法图解2

2/7. 将竹笋,平菇,香芹,洗净备用,泡笋,泡辣椒,泡萝卜,泡姜,蒜改刀备用,没有泡菜,可以只放泡辣椒

重庆麻辣水煮鱼的做法图解3

3/7. 将碗中泡菜和蒜放入油中炒香,调至小火,
放入麻辣鱼调料或火锅底料半包继续翻炒,尽量多炒一会儿

重庆麻辣水煮鱼的做法图解4

4/7. 填入适量冷水,可以稍微多点,大火烧开调小火熬制一会儿,使调料的味道充分挥发

重庆麻辣水煮鱼的做法图解5

5/7. 将鱼片下锅,放入酱油,醋,煮熟乘出

重庆麻辣水煮鱼的做法图解6

6/7. 放入笋,平菇煮10分钟,再加入芹菜煮5分钟,放入味精,浇在乘好的鱼上

重庆麻辣水煮鱼的做法图解7

7/7. 享用吧,煮鱼汤里的菜品可以自选,魔芋,午餐肉,莴笋,豆皮都可以

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营养信息

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  • 重庆麻辣水煮鱼热量228 千卡
  • 脂肪2.25 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物70.25 克
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