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银耳汤

银耳汤

幸运的小Betty

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丰胸功效:红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。 银耳富含胶质, 能促进黏多醣形成,不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便,预防便秘。
主料
银耳两大朵红枣12~16颗冰糖适量
枸杞适量

银耳汤的做法,共1个步骤

银耳汤的做法图解1

1/1. 做法:

银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。

红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。

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营养信息

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  • 银耳汤热量1117 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质27.1 克
  • 碳水化合物298.5 克
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