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西红柿烧茄子

西红柿烧茄子

小白手造

小白手造

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主料
茄子2个西红柿1个葱姜蒜末各一勺
淀粉1勺酱油2勺白糖少许
适量鸡精少许十三香少许
青椒1个

西红柿烧茄子的做法,共4个步骤

西红柿烧茄子的做法图解1

1/4. 茄子削皮,切滚刀块(薄一点的),撒入干淀粉拌匀。西红柿切块,葱姜蒜切末。青椒掰成块。

西红柿烧茄子的做法图解2

2/4. 锅中倒入适量油,待油温5成热时下入茄子,中小火炸至表面焦黄,茄子变软。捞出控油备用。

西红柿烧茄子的做法图解3

3/4. 锅中留少许底油,下入葱姜蒜末爆香,放入十三香,倒入西红柿,翻炒片刻。

西红柿烧茄子的做法图解4

4/4. 倒入炸好的茄子,淋入酱油,糖,盐,加小半碗水,炒匀后盖盖焖一会儿,至汤汁浓稠,加入青椒翻炒片刻。倒入鸡精调味即可。

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营养信息

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  • 西红柿烧茄子热量546 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物323.5 克
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