| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 剩饭1碗 | 胡萝卜1点 |
| 香菇3只 | 剩菜1点 | 榨菜几条 |
大杂烩蛋炒饭的做法，共4个步骤
1/4. 把蛋打好，料切好
2/4. 把剩饭拌在蛋里
3/4. 先炒饭，然后把所有料都加进去，炒一下
4/4. 出锅
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 剩饭1碗 | 胡萝卜1点 |
| 香菇3只 | 剩菜1点 | 榨菜几条 |
1/4. 把蛋打好，料切好
2/4. 把剩饭拌在蛋里
3/4. 先炒饭，然后把所有料都加进去，炒一下
4/4. 出锅
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于垒球41分钟消耗的热量...
吃榨菜100克，热量27千卡
相当于摔跤4分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于种花32分钟消耗的热量...
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宫保虾球
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