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腊肉胡萝卜煨花菜

腊肉胡萝卜煨花菜

刘小胖丫

刘小胖丫

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天天吃腊肉,换着花样吃~
主料
腊肉100克胡萝卜1条花菜500克

腊肉胡萝卜煨花菜的做法,共6个步骤

腊肉胡萝卜煨花菜的做法图解1

1/6. 胡萝卜花菜洗净,花菜切小朵,胡萝卜切片。

腊肉胡萝卜煨花菜的做法图解2

2/6. 这种很肥的腊肉,用来烧花菜最好了,切小块~

腊肉胡萝卜煨花菜的做法图解3

3/6. 锅热了放腊肉,不用放油,炒一会儿会出油的~

腊肉胡萝卜煨花菜的做法图解4

4/6. 倒入花菜胡萝卜翻炒。

腊肉胡萝卜煨花菜的做法图解5

5/6. 加适量水,盖盖子焖煮。

腊肉胡萝卜煨花菜的做法图解6

6/6. 待花菜软了,放一勺盐调味,起锅即可。

小窍门

对付比较肥的腊肉的好方法!

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营养信息

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  • 腊肉胡萝卜煨花菜热量831 千卡
  • 脂肪68.6 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物13.6 克
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