| 主料 | ||
| 甘蓝适量 | 黄豆芽适量 | 精肉适量 |
| 鲜面条适量 | ||
炒面的做法，共3个步骤
1/3. 鲜面条油炸
2/3. 将炸好的面条开水煮一下，备用。
3/3. 加少许油，油热之后切好的肉丝下锅稍微翻炒，再将豆芽和切好的甘蓝下锅翻炒至七成熟，煮好的面条下锅稍微翻炒即可出锅!
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| 主料 | ||
| 甘蓝适量 | 黄豆芽适量 | 精肉适量 |
| 鲜面条适量 | ||
1/3. 鲜面条油炸
2/3. 将炸好的面条开水煮一下，备用。
3/3. 加少许油，油热之后切好的肉丝下锅稍微翻炒，再将豆芽和切好的甘蓝下锅翻炒至七成熟，煮好的面条下锅稍微翻炒即可出锅!
吃黄豆芽100克，热量30千卡
相当于吃东西15分钟消耗的热量...
吃甘蓝100克，热量22千卡
相当于耕种4分钟消耗的热量...
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