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榴莲手抓饼

榴莲手抓饼

sunyuezi

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主料
面粉200克开水50毫升凉水50毫升
辅料
榴莲适量

榴莲手抓饼的做法,共9个步骤

榴莲手抓饼的做法图解1

1/9. 将50ML的开水与100g的面粉揉成烫面团;

榴莲手抓饼的做法图解2

2/9. 将50ML的凉水与100g的面粉揉成凉面团;

榴莲手抓饼的做法图解3

3/9. 醒发10分钟后将烫面团撕成小块,与凉面团揉合均匀;

榴莲手抓饼的做法图解4

4/9. 静置醒发30分钟;

榴莲手抓饼的做法图解5

5/9. 分成3份,取一份,擀开成薄面片,用勺子均匀抹上榴莲肉,并用刀在饼上切出等宽的细条,两端不要切断(我比较懒,没有很仔细地切细);

榴莲手抓饼的做法图解6

6/9. 从一边开始向上卷成长条形;

榴莲手抓饼的做法图解7

7/9. 用手抓住两头,一边拉长一边由一边向另一边卷起;

榴莲手抓饼的做法图解8

8/9. 用擀面杖轻轻擀成薄饼坯;放入平底锅用小火煎;

榴莲手抓饼的做法图解9

9/9. 煎至两面金黄,用筷子挑松。

小窍门

(1)切细条的时候,越细越好~~
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营养信息

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  • 榴莲手抓饼热量732 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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