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卤水猪舌

卤水猪舌

诗心74

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猪舌的肉质坚实,无骨,无筋膜、韧带,煮熟后无纤维质感。不论酱、烧、烩、卤、熏,味道都很独特,是极不油腻的美味佳肴。它含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。
很多酒店的卤水拼盘里都会有,其实自己做也相当简单的。天气渐渐炎热起来,备上一锅好卤,时常做些卤味,减少炒菜的次数,少让自己汗流浃背。
主料
猪舌1条
辅料
生姜适量葱白适量花椒适量
干红椒适量八角适量桂皮适量
香叶适量甘草适量小茴适量
草果适量丁香适量食盐2茶勺
料酒1汤勺酱油2汤勺冰糖少许

卤水猪舌的做法,共9个步骤

卤水猪舌的做法图解1

1/9. 买来的猪舌先用清水洗净。

卤水猪舌的做法图解2

2/9. 锅中加入适量水,下入适量拍碎的生姜和葱白把水烧开,下入猪舌。

卤水猪舌的做法图解3

3/9. 煮三分钟左右,捞出投入冷水中稍微冷却,以免烫手。

卤水猪舌的做法图解4

4/9. 用刨子轻松的刮去上面的“衣”,然后把猪舌的根部剪开,清洗干净。

卤水猪舌的做法图解5

5/9. 清洗好的猪舌。

卤水猪舌的做法图解6

6/9. 准备好所有香料。

卤水猪舌的做法图解7

7/9. 锅中加入适量水,下入所有香料和调料后烧开,改小火煮一下,慢慢地熬至香味四溢时放入猪舌。

卤水猪舌的做法图解8

8/9. 大火烧开,转中小火慢炖1小时。关火后继续闷上半小时到一小时。

卤水猪舌的做法图解9

9/9. 取出切片装盘,蘸酱料食用。

小窍门

诗心片语:
1:也可以先炒糖色,再加清水。炒糖色时,适合用小火慢炒,那样糖色会稍嫩一些(不然炒出的糖色会有苦味),这样才会使卤水有回甜味。而且加入了糖色以后,也可以不加甘草。我不想麻烦就没炒糖色,直接加的酱油。
2:丁香中含有丁香油酚,它的味道很浓,使用时要酌情添加。
3:一般加入糖色的卤水呈棕红色,被称为红卤。如果去掉糖色就成了白卤。如果在卤水中加入干辣椒,那样就变成了辣卤,我的加了一点点。
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营养信息

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  • 卤水猪舌热量829 千卡
  • 脂肪18.1 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物1.7 克
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