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白氏水煮鱼

白氏水煮鱼

Lucky寶貝

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第一次烧的水煮鱼,辣椒放少了一点其它个人觉得都满意嘿 想烧美味可口水煮鱼其实也不难,主要切鱼片时比较麻烦,任何事只要用心去做,一定能做好。。。。。
主料
黑鱼或草鱼适量鸡蛋一个
辅料
豆芽适量适量生菜适量
黄瓜适量大蒜适量干辣椒适量
花椒适量白芝麻适量黄酒适量
适量味精适量白糖适量
生抽适量鸡精适量

白氏水煮鱼的做法,共7个步骤

1/7. 鱼片成鱼片,淘洗干净,用盐一匙,蛋清一个,食用油半匙,鸡精半匙腌制十五分钟。

2/7. 锅里放油炒香蒜姜,把鱼骨放进去炒一下。兑入黄酒生抽倒入开水。

3/7. 调入盐和糖,下入豆芽黄瓜煮熟。

4/7. 碗里铺上生菜,豆芽备用。鱼片倒下入汤里,烧,鱼片定型即可捞出。

5/7. 鱼片捞出在碗里,锅里的汤用滤网过滤倒入碗里。

6/7. 锅里放油,冷油下辣椒和花椒。辣椒和花椒变微红就捞出来放在碗上面。

7/7. 锅里的油继续熬,冒青烟后,关火,倒在鱼片上,最后再加点香菜。

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营养信息

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  • 白氏水煮鱼热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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