| 主料 | ||
| 排骨500克 | 胡萝卜1个 | 玉米2条 |
| 蜜枣2到3个 | 姜片4、5片 | 枸杞适量 |
| 无花果（可以放可以不放）适量 | ||
玉米胡萝卜排骨汤的做法，共7个步骤
1/7. 排骨洗净备用
2/7. 飞水
3/7. 玉米萝卜切块
4/7. 蜜枣，无花果，枸杞洗净备用（眉豆是因为家里人爱吃才放的，个人喜欢可以不放）
5/7. 煲里放水，水开后倒入排骨，汤料。再次煮开后中火煮15分钟小火煮20分钟
6/7. 放入玉米胡萝卜，再煮30分钟，放盐调味。关火
7/7. 好了
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营养信息
详细信息>>- 玉米胡萝卜排骨汤热量2276 千卡
- 脂肪23.9 克
- 蛋白质39.8 克
- 碳水化合物189.6 克
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