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私房烤鱼

私房烤鱼

miss安安

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外面吃烤鱼一是担心鱼的死活,一是担心油的安全,还担心底料的来源,既然都爱吃,就在家做吧!
主料
鲤鱼1条藕片适量土豆1个
宽粉适量老干妈豆豉油辣椒半瓶朝天椒8个
花椒1小把大料2朵大蒜2头
2根1个五香粉适量
酱油适量食用油适量花生米(熟)适量
白芝麻(熟)适量香菜1小把适量

私房烤鱼的做法,共9个步骤

私房烤鱼的做法图解1

1/9. 鱼买活的让卖鱼的杀好。把鱼改刀成合适大小,抹盐,五香粉,加姜片葱段按摩一下,腌半个小时以上,腌的越久越入味儿。

私房烤鱼的做法图解2

2/9. 腌好后刷油,烤箱预热220°上下火25分钟。

私房烤鱼的做法图解3

3/9. 同时炒料,你可以买现成的麻辣香锅或者火锅底料,我自己炒的,热锅凉油,下足量的花椒大料朝天椒辣椒段(感谢王爱林赞助)葱姜蒜多多的放,炒香后放些五香粉再放一些老干妈豆豉,放酱油炒一会儿。

私房烤鱼的做法图解4

4/9. 放自己想吃的菜菜一起炒。

私房烤鱼的做法图解5

5/9. 加盐加些热水咕嘟一会儿。

私房烤鱼的做法图解6

6/9. 这时鱼也烤好了……

私房烤鱼的做法图解7

7/9. 将煮好的菜和汤底一起浇到鱼上(我还放了些煮好的宽粉),放些香菜、花生米、白芝麻。烤箱预热220°上下火再烤5分钟,即可。

私房烤鱼的做法图解8

8/9. 上桌~

私房烤鱼的做法图解9

9/9. 开吃!

小窍门

1.辣度自己调解。2.烤箱时间根据自家烤箱习性和鱼的大小调解。3.辣椒酱一般都有咸度,再放盐时注意适量。

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营养信息

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  • 私房烤鱼热量2732 千卡
  • 脂肪136.009999 克
  • 蛋白质75.1 克
  • 碳水化合物432.52 克
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