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海带排骨汤

海带排骨汤

风轻云淡466

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会谋生,会生活
主料
排骨1条海带10条玉米1颗
1克

海带排骨汤的做法,共1个步骤

海带排骨汤的做法图解1

1/1. 先讲排骨切块洗净,用热水将排骨过一边,剔去排骨的血水.将玉米和姜片洗净切块.海带结用温水浸泡几分钟后投入少许盐继续浸泡。2.将炖锅里加入半锅水后,把排骨玉米和姜片分别投入其中,放入少许油,炖锅定时1到2个小时,待1个小时后将海带结投入其中,加入适量的食用盐,开锅即食。

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营养信息

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  • 海带排骨汤热量1561 千卡
  • 脂肪22.1 克
  • 蛋白质24.8 克
  • 碳水化合物37.1 克
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