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鸡汁土豆泥

鸡汁土豆泥

拉拉6

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主料
鸡胸肉200克土豆1个(拳头大小)几片
油盐料酒生粉适量

鸡汁土豆泥的做法,共4个步骤

鸡汁土豆泥的做法图解1

1/4. 鸡胸脯肉切丁(有宝宝的可切小一些),用姜片料酒盐腌制入味。

鸡汁土豆泥的做法图解2

2/4. 土豆切块煮熟放碗里用勺压成泥。哦对了煮土豆的时候放些盐。

鸡汁土豆泥的做法图解3

3/4. 腌制好的鸡丁下热锅炒熟,生粉加小半碗水入锅勾芡成汁,如想颜色好看可加些老抽。(做菜的时候女儿一直缠着我都忘了拍照!)

鸡汁土豆泥的做法图解4

4/4. 土豆泥装盘,鸡肉出锅浇汁,撒点小葱。怎么样?上菜招待家人去吧!

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营养信息

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  • 鸡汁土豆泥热量505 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物30 克
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