| 主料 | ||
| 淡奶油150毫升 | 牛奶75毫升 | 白砂糖20克 |
| 蛋黄2个 | 蛋挞皮10个 | |
蛋挞的做法，共1个步骤
1/1. 将牛奶，淡奶油，白砂糖混合，隔水加热至白砂糖融化。加入搅拌均匀的蛋黄，过筛后倒入蛋挞皮至8分满。烤箱预热220度，中下层20分钟。
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| 主料 | ||
| 淡奶油150毫升 | 牛奶75毫升 | 白砂糖20克 |
| 蛋黄2个 | 蛋挞皮10个 | |
1/1. 将牛奶，淡奶油，白砂糖混合，隔水加热至白砂糖融化。加入搅拌均匀的蛋黄，过筛后倒入蛋挞皮至8分满。烤箱预热220度，中下层20分钟。
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于长笛200分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于木管乐器21分钟消耗的热量...
吃淡奶油100克，热量873千卡
相当于割稻265分钟消耗的热量...
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