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葫芦瓜鸡蛋饼

葫芦瓜鸡蛋饼

海江FDM

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主料
葫芦瓜适量鸡蛋适量淀粉适量

葫芦瓜鸡蛋饼的做法,共7个步骤

1/7. 取一小截葫芦瓜,切丝,要细。
装盆。

2/7. 取较多淀粉,装盆。适量热水冲开,一双筷子打面糊。

3/7. 取2只生鸡蛋,互相碰开加入,搅拌打面糊。加适量盐。

4/7. 锅烧开后,加入适量油(不能太多油,可用铲子刮入,油可用之前炒花生留下的油,最多用两次),倒入一张饼的面糊。倒入尽量往中间倒,摇锅让面糊均匀摊开呈圆形。

5/7. 不断摇动,防止粘锅。2/3凝固后,用铲子翻面,抬高面饼,迅速翻过来盖上。摇动。

6/7. 熟了以后用铲子在锅中切开成数片,方便盛取。重复3次。每次加入面糊数量差不多为一张饼的量。

7/7. 最后一次加入面糊,用筷子仔细刮净。洗锅。

小窍门

可自己添加火腿之类配菜,火腿要先炒熟。要用小火煎饼。

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营养信息

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  • 葫芦瓜鸡蛋饼热量435 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物93.52 克
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