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红烧带鱼

红烧带鱼

美味儿999

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主料
带鱼2条
辅料
适量适量料酒适量
酱油适量白糖少量少量
香油少量

红烧带鱼的做法,共8个步骤

红烧带鱼的做法图解1

1/8. 带鱼洗净切段,双面抹盐静置30分钟;

红烧带鱼的做法图解2

2/8. 厨用纸擦干带鱼双面;

红烧带鱼的做法图解3

3/8. 擦干后的带鱼准备煎炸;

红烧带鱼的做法图解4

4/8. .热油的过程中夹一块儿姜片抹锅底,防粘;

红烧带鱼的做法图解5

5/8. 锅内热油,小火逐次放入带鱼,煸至两面金面取出沥油;

红烧带鱼的做法图解6

6/8. 倒出余油,将带鱼全部放入,放料酒,酱油,糖,加开水没过鱼;

红烧带鱼的做法图解7

7/8. 放葱姜;

红烧带鱼的做法图解8

8/8. 大火烧开后改中火烧至汤汁见干,加入少许醋 香油,起锅。

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营养信息

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  • 红烧带鱼热量645 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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