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粤式水煮鱼

粤式水煮鱼

歌淺婼離

歌淺婼離

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主料
3条适量

粤式水煮鱼的做法,共4个步骤

粤式水煮鱼的做法图解1

1/4. 将鱼落盐油糖腌一到两分钟。

2/4. 将锅烧红,将鱼煎到两面金黄

3/4. 将豉油、糖、 水 搅拌均匀倒入锅加姜片,盖盖子大火煮开后转小火煮分半钟即可

4/4. 这是不加葱版,加葱版一样只不过多了一样材料罢了。

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营养信息

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  • 粤式水煮鱼热量14 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物10.3 克
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