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蒜末烧茄子

蒜末烧茄子

美食家1213

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主料
茄子两个
辅料
蒜末少许葱末少许肉末少许
酱油少许

蒜末烧茄子的做法,共10个步骤

蒜末烧茄子的做法图解1

1/10. 茄子洗净,把头切下。整个儿放在盆子,盖上盖。微波炉烤10分钟。

蒜末烧茄子的做法图解2

2/10. 出来啦。用刀轻轻一划。

蒜末烧茄子的做法图解3

3/10. 用手剥开。

蒜末烧茄子的做法图解4

4/10. 用筷子捞一下软软的茄肉。

蒜末烧茄子的做法图解5

5/10. 锅中放入油。

蒜末烧茄子的做法图解6

6/10. 油热后放入肉末,放入蒜末,放入葱末。

蒜末烧茄子的做法图解7

7/10. 放入酱油。

蒜末烧茄子的做法图解8

8/10. 浇到茄肉上。

蒜末烧茄子的做法图解9

9/10. 用筷子捞匀。

蒜末烧茄子的做法图解10

10/10. 不放肉末的。

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营养信息

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  • 蒜末烧茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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