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简易腊八粥

简易腊八粥

萧冰

萧冰

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都说过了腊八就是年,年味儿越来越浓了。
主料
绿豆少许红豆少许大米少许
小米少许冰糖少许红枣少许
熟燕麦少许玉米片少许

简易腊八粥的做法,共5个步骤

简易腊八粥的做法图解1

1/5. 将绿豆和红豆提前洗净泡好!

简易腊八粥的做法图解2

2/5. 准备好其他食材,为了缩短煮饭时间,我将大米和小米也泡上了。豆子是早晨泡的,米是中午泡的。晚上熬的粥。

简易腊八粥的做法图解3

3/5. 在锅里放入冷水,将双豆和冰糖倒入锅中。

简易腊八粥的做法图解4

4/5. 在豆子煮至六成熟的时候放入双米。在所有的材料都到9成熟的时候放入燕麦、玉米片、蜜枣。

简易腊八粥的做法图解5

5/5. 待所有东西煮熟后称出,香喷喷的粥做好了!

小窍门

为了使每一个食材都好吃,一定得注意时间的把握!

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营养信息

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  • 简易腊八粥热量3125 千卡
  • 脂肪10.83 克
  • 蛋白质64.77 克
  • 碳水化合物467.8 克
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