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大补的鸽子汤,么么哒

大补的鸽子汤,么么哒

美妹大厨

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这几天孩子在准备考试,小学2年级的孩子感到有很大的压力,做妈妈的也心疼,今天买只鸽子回来炖炖给孩子补补,因为给孩子吃,所以我没放太多配料,以清淡为主。
主料
鸽子一只红枣8颗枸杞少许
适量料酒适量适量
大葱一根

大补的鸽子汤,么么哒的做法,共8个步骤

大补的鸽子汤,么么哒的做法图解1

1/8. 买回来活鸽子,到菜场直接处理好,不放血,回来后自己破开肚子,掏出内脏,洗净。

大补的鸽子汤,么么哒的做法图解2

2/8. 我没有切块,整只炖的。

大补的鸽子汤,么么哒的做法图解3

3/8. 准备好红枣,枸杞,洗净,姜切成片,我没有放葱。

4/8. 锅里加凉水把整只鸽子放进去,加料酒,煮至沸腾,撇去浮沫,不加盐。

大补的鸽子汤,么么哒的做法图解5

5/8. 倒入炖盅里,放入红枣,枸杞,姜片,加水没过鸽子就行,水不宜加太多,开大火煮开。

大补的鸽子汤,么么哒的做法图解6

6/8. 大火煮开后,关小火慢炖1.5小时_2小时,用筷子扎一下,肉烂了就可以了,最后加盐调味。

大补的鸽子汤,么么哒的做法图解7

7/8. 美味的鸽子汤出锅了,端上来,还没来得及拍照,就被宝贝抢到碗里了。

大补的鸽子汤,么么哒的做法图解8

8/8. 看她吃的多开心啊!

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营养信息

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  • 大补的鸽子汤,么么哒热量1249 千卡
  • 脂肪15.9 克
  • 蛋白质46.3 克
  • 碳水化合物177.5 克
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