| 主料 | ||
| 紫薯适量 | 面粉适量 | 发酵粉适量 |
紫薯花形馒头的做法，共4个步骤
1/4. 制作时没拍过程，直接上成果图吧。
2/4. 很简单的，跟平时做馒头步骤一样，就是把和面用的水换成煮熟后搅拌烂的紫薯糊。
3/4. 上锅蒸
4/4. 我放了点给黑芝麻，这是最终成果。味道很不错。下次试试放点牛奶。
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| 主料 | ||
| 紫薯适量 | 面粉适量 | 发酵粉适量 |
1/4. 制作时没拍过程，直接上成果图吧。
2/4. 很简单的，跟平时做馒头步骤一样，就是把和面用的水换成煮熟后搅拌烂的紫薯糊。
3/4. 上锅蒸
4/4. 我放了点给黑芝麻，这是最终成果。味道很不错。下次试试放点牛奶。
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于踮脚15分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于坐飞机221分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于拖地板105分钟消耗的热量...
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